Cuándo tenemos una inflamación provocada por una infección, operación, golpe con su consiguiente molestia o dolor, suelen recomendarnos tomar un antiinflamatorio y además un protector del estómago, pero que mejor que recurrir a antiinflamatorios naturales como la Serrapeptasa y la Bromelaina, y así evitar molestias gástricas. Cada vez hay más médicos que conocen estos remedios naturales, ya que se trata de suplementos nutricionales que dan muy buenos resultados, comenta con tu especialista.
Los dos que más me gustan, porque los he probado en distintas ocasiones, son los formados por enzimas: Bromelaina y Serrapeptasa. Por ser enzimas hay que tener en cuenta un tema importante: el momento con relación a la digestión, ya que las enzimas si se juntan con comida van a ayudarte a digerir y no a resolver una inflamación.
IMPORTANTE: tomar 45 minutos antes de las comidas o 90 minutos después de haber comido.
No es un tratamiento crónico, sino para reducir inflamación, y parece que no recomendado a mujeres embarazadas, madres en periodo de lactancia ni a niños menores de 12 años. Consulta con tu médico.
Los Mejores Antiinflamatorios de Bromelaína o Bromelina
La Bromelaina o Bromelina es una enzima que se obtiene de la piña sobre todo del centro o parte más dura. Si se toma con comida es de gran ayuda para la digestión de las proteínas ya que es una enzima proteolítica.
Tomada entre horas es un gran antiinflamatorio, sino solo te ayuda a hacer una buena digestión.
El Wobenzym es un básico para tener en tu Botiquín personal. Este bote contiene 45 cápsulas, que para una urgencia es imprescindible. En países centro europeos lo usan constantemente, en España se va introduciendo lentamente, pero quien lo conoce no lo olvida. Es un complemento basado en la enzima que proviene de la piña, la bromelaína, tripsina y rutósidos. Cómo se trata de enzimas, es muy importante tomarlo 45′ antes de comer o 90′ después.
Enzimas de la piña, bromelaina, en bote de 120 comprimidos, cada uno con 500mg. y 1200 FIP (Unidades de Actividad Enzimática) de Fair & Pure, fabricado en Alemania. Sin gluten, fructosa ni lactosa. Apto para veganos.
Un complejo enzimático de composición muy similar al Wobenzym, también alemán.
SERRAPEPTASA o Serratiopeptidasa
Es la enzima que ayuda al gusano de seda en su metamorfosis a mariposa. Se utiliza como antiinflamatorio en diversas necesidades por la Medicina Integrativa. Hay muchas publicaciones sobre esta enzima, puedes leer alguna más abajo.
La Serrapeptasa de Nutilab es mi favorita actualmente (Octubre 2021), tengo que decir que es la mejor en relación calidad-precio ya que cada cápsula contiene 120.000UI (Unidades Internacionales) de serrapeptasa y son 60 cápsulas (como 120 cápsulas de 60.000UI). Tendrás que encargarla a tu farmacéutico o buscarla online, lo que prefieras.
90 cápsulas de la enzima Serratia peptidasa o serrapeptasa, con 60.000IU (Unidades Internacionales) por cápsula, de la mejor calidad, de SuperSmart.
Publicaciones
- Therapeutic uses of pineapple-extracted bromelain in surgical care. Review.
- Bromelain Confers Protection against the Non-Alcoholic Fatty Liver Disease in Male C57bl/6 Mice. Mayo 2020. Pro-An Hu et al.
- Applications of bromelain from pineapple waste towards acne. Sukaina Abbas et al., Enero 2021.
- Serratiopeptidase: A systematic review of the existing evidence. International Journal of Surgery. 2013.
- Serratiopeptidase reduces the invasion of osteoblasts by Staphylococcus aureus. Laura Selan et al., 2017.
- Role of Serratiopeptidase After Surgical Removal of Impacted Molar: A Systematic Review and Meta-analysis. Gowri Sivaramakrishnan and Kannan Sridharan. 2017.