FRUCTOSA – ayuda para no “pasarse”
Tiempo de lectura: 4 minutos Las recomendaciones de tomar 5 vegetales al día se han interpretado como 5 frutas/día, grave error, porque depende de que frutas y su porcentaje de contenido en fructosa. La interpretación buena es la de tomar verduras y hortalizas en cada ingesta, y claro que frutas también, pero… depende de cual. ¿Qué pasa con la fructosa? … Leer más